Penyebab Hipertensi Yang Selama Ini Tidak Disadari
Penyebab hipertensi penting sekali untuk anda ketahui karena ini adalah hal pertama yang harus anda hindari ketika ingin mencegah hipertensi.
Banyak orang mengalami hipertensi tanpa mengetahui apa yang menjadi penyebab hipertensi. Sebenarnya hal tersebut berbahaya sekali, karena tanpa penanganan segera akibatnya bisa fatal.
Banyak orang mengalami hipertensi tanpa mengetahui apa yang menjadi penyebab hipertensi. Sebenarnya hal tersebut berbahaya sekali, karena tanpa penanganan segera akibatnya bisa fatal.
Dengan memahami apa yang menjadi penyebab hipertensi, paling tidak kita mengetahui hal - hal apa saja yang harus dihindari atau dibatasi untuk mengurangi risiko hipertensi.
PENYEBAB HIPERTENSI
Hipertensi bisa terjadi karena penyebab langsung ataupun kondisi yang bisa menjadi pemicu ( faktor risiko ). Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat menjadi penyebab hipertensi :
Hati - hati, timbulnya penyakit hipertensi bisa dikarenakan faktor keturunan. Riwayat hipertensi pada keluarga juga adalah salah satu sebabnya, tak heran jika anak-anak dari keluarga dengan riwayat hipertensi punya potensi lebih besar untuk mengidap penyakit yang sama.
2. Faktor obesitas
Kegemukan memang bisa menjadi penyebab hipertensi, kondisi ini berpengaruh pada sistem renin-angiotensin-aldosteron, yang berfungsi mengontrol volume darah dalam tubuh. Sistem ini akan rusak, saat terjadi obesitas pada seseorang, sehingga darah yang keluar akan semakin tidak terkendali, dengan demikian maka hipertensi bisa terjadi.
3. Faktor Usia
Seiring bertambahnya usia, maka organ tubuh, terutama pembuluh darah dan jantung sering mengalami gangguan fungsi yang pada akhirnya memicu hipertensi. Terlebih bila ditambah lagi dengan gaya hidup di masa muda yang tidak sehat, tentu ini menjadi penyebab hipertensi yang nyata.
5. Makanan dengan kandungan tinggi garam
Garam bisa menjadi penyebab hipertensi yang mematikan. Garam yang dikonsumsi secara berlebih akan menumpuk pada pembuluh darah. Akhirnya, dinding pembuluh darah mengalami penebalan, inilah yang menjadikan saluran darah semakin sempit dan menyebabkan tekanan darah kian tinggi.
6. Kurang aktifitas atau olahraga
Kurang aktifitas dan kurang olahraga memang akan berdampak buruk pada kesehatan karena membuat semakin banyak lemak yang tertimbun di tubuh sehingga berat badan bertambah. Jika kamu kurang olahraga ditambah memiliki berat badan yang cenderung obesitas, ini akan semakin meningkatkan risiko terjadinya hipertensi di usia muda.
7. Minuman beralkohol
Dalam jangka waktu tertentu alkohol memang merugikan kesehatan, seperti halnya memicu hipertensi. Akibat lain dari alkohol adalah juga obesitas, dimana hal ini juga bisa menjadi penyebab penyakit hipertensi.
8. Faktor stress
Banyaknya persoalan yang membuat stress mengakibatkan peningkatan aktifitas jantung. Akibatnya jantung akan memompa darah lebih cepat. Inilah yang kemudian memicu tekanan darah tinggi.
9. Kebiasaan Merokok
Rokok bisa menjadi penyebab hipertensi adalah fakta. Nikotin pada rokok juga berperan besar untuk mempengaruhi pembuluh darah sehingga terjadi pengerasan, inilah yang memicu hipertensi.
PENYEBAB HIPERTENSI PADA USIA MUDA
Usia muda tidak menjamin seseorang menjadi aman dan terhindar dari hipertensi, tidak sedikit kasus hipertensi yang dialami oleh golongan usia muda. Sekitar 90-95% kasus hipertensi di dunia termasuk jenis hipertensi primer.
Hipertensi primer adalah kondisi tekanan darah tinggi yang tidak jelas penyebabnya; tidak disebabkan atau dipengaruhi oleh kondisi medis apa pun. Sisanya termasuk ke dalam kategori hipertensi sekunder. Ini adalah jenis hipertensi yang disebabkan oleh suatu kondisi medis tertentu yang menyerang fungsi ginjal, pembuluh darah, jantung, atau sistem endokrin.
Penyebab hipertensi sekunder pada anak-anak muda adalah penyakit ginjal turunan/bawaan, kelainan fungsi/bentuk aorta, sleep apnea, penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), atau masalah tiroid (hipotiroidisme atau hipertiroidisme). Perempuan muda juga lebih berisiko kena hipertensi apabila rutin minum pil KB.
PENYEBAB HIPERTENSI
Hipertensi bisa terjadi karena penyebab langsung ataupun kondisi yang bisa menjadi pemicu ( faktor risiko ). Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat menjadi penyebab hipertensi :
1. Faktor keturunan
Hati - hati, timbulnya penyakit hipertensi bisa dikarenakan faktor keturunan. Riwayat hipertensi pada keluarga juga adalah salah satu sebabnya, tak heran jika anak-anak dari keluarga dengan riwayat hipertensi punya potensi lebih besar untuk mengidap penyakit yang sama.
2. Faktor obesitas
Kegemukan memang bisa menjadi penyebab hipertensi, kondisi ini berpengaruh pada sistem renin-angiotensin-aldosteron, yang berfungsi mengontrol volume darah dalam tubuh. Sistem ini akan rusak, saat terjadi obesitas pada seseorang, sehingga darah yang keluar akan semakin tidak terkendali, dengan demikian maka hipertensi bisa terjadi.
3. Faktor Usia
Seiring bertambahnya usia, maka organ tubuh, terutama pembuluh darah dan jantung sering mengalami gangguan fungsi yang pada akhirnya memicu hipertensi. Terlebih bila ditambah lagi dengan gaya hidup di masa muda yang tidak sehat, tentu ini menjadi penyebab hipertensi yang nyata.
5. Makanan dengan kandungan tinggi garam
Garam bisa menjadi penyebab hipertensi yang mematikan. Garam yang dikonsumsi secara berlebih akan menumpuk pada pembuluh darah. Akhirnya, dinding pembuluh darah mengalami penebalan, inilah yang menjadikan saluran darah semakin sempit dan menyebabkan tekanan darah kian tinggi.
6. Kurang aktifitas atau olahraga
Kurang aktifitas dan kurang olahraga memang akan berdampak buruk pada kesehatan karena membuat semakin banyak lemak yang tertimbun di tubuh sehingga berat badan bertambah. Jika kamu kurang olahraga ditambah memiliki berat badan yang cenderung obesitas, ini akan semakin meningkatkan risiko terjadinya hipertensi di usia muda.
Dalam jangka waktu tertentu alkohol memang merugikan kesehatan, seperti halnya memicu hipertensi. Akibat lain dari alkohol adalah juga obesitas, dimana hal ini juga bisa menjadi penyebab penyakit hipertensi.
8. Faktor stress
Banyaknya persoalan yang membuat stress mengakibatkan peningkatan aktifitas jantung. Akibatnya jantung akan memompa darah lebih cepat. Inilah yang kemudian memicu tekanan darah tinggi.
9. Kebiasaan Merokok
Rokok bisa menjadi penyebab hipertensi adalah fakta. Nikotin pada rokok juga berperan besar untuk mempengaruhi pembuluh darah sehingga terjadi pengerasan, inilah yang memicu hipertensi.
PENYEBAB HIPERTENSI PADA USIA MUDA
Usia muda tidak menjamin seseorang menjadi aman dan terhindar dari hipertensi, tidak sedikit kasus hipertensi yang dialami oleh golongan usia muda. Sekitar 90-95% kasus hipertensi di dunia termasuk jenis hipertensi primer.
Hipertensi primer adalah kondisi tekanan darah tinggi yang tidak jelas penyebabnya; tidak disebabkan atau dipengaruhi oleh kondisi medis apa pun. Sisanya termasuk ke dalam kategori hipertensi sekunder. Ini adalah jenis hipertensi yang disebabkan oleh suatu kondisi medis tertentu yang menyerang fungsi ginjal, pembuluh darah, jantung, atau sistem endokrin.
Penyebab hipertensi sekunder pada anak-anak muda adalah penyakit ginjal turunan/bawaan, kelainan fungsi/bentuk aorta, sleep apnea, penyakit paru obstruktif kronis (PPOK), atau masalah tiroid (hipotiroidisme atau hipertiroidisme). Perempuan muda juga lebih berisiko kena hipertensi apabila rutin minum pil KB.